Promenadband

Motionera hemma med promenadband, på dina egna villkor, när det passar dig!

Med ett eget promenadband kan du gå promenader utan att behöva lämna hemmet. Du väljer själv vilket tempo du vill promenera i. Du kan promenera när på dygnet du vill och behöver inte fundera över mörker, dåligt väder, krångliga kläder eller risken för överfall. Du kan ta din promenad framför favoritprogrammet på TV:n eller varför inte ta en långpromenad framför en film. Samtidigt som du tränar upp din motion så sparar du både tid och pengar.

Hitta rätt promenadband

Dina behov och den målsättning du har med din träning bör styra valet av band.

  • Leta runt och titta på de olika modeller som finns på marknaden.
  • Läs recensioner och tester om olika band. Vad har de olika modellerna fått för betyg?
  • Ett promenadband är en investering i ditt framtida välmående.
  • Gör en kravlista på vilka funktioner du vill att ditt band ska uppfylla. Allt ifrån storlek till en hållare för din vattenflaska.



Sök upp en förtroendeingivande webbutik. Ta reda på vilken service de tillhandahåller, vilka fraktpriser har de? Vilka garantier har de?

När du bestämt dig för var du ska ha ditt promenadband och har hittat ett par modeller du är intresserad av är det dags att mäta så att du får plats. Väljer du en ihopfällbar modell blir du mer flexibel med placering. Fundera dock över var bandet ska stå när du inte använder det.

Om du väljer ett band med motor bör inte låta allt för mycket. Dels är det jobbigt i längden att lyssna på och dels kanske du vill ha ditt promenadband framför TV:n och inte störa övriga i familjen.

Promenadbandets storlek är viktig. Du bör kunna ta ut ditt steg ordentligt för att kunna gå avslappnat. På gymmet brukar löpbanden vara ca 50 x 150 cm. De vanligaste promenadbanden är ca 36 x 100 cm.

Bra stötdämpning är viktigt så att du inte får ont i knän, rygg och andra leder. Stötdämpningen påverkas av hur mycket man väger. En tung person behöver ett stummare band för att det ska kännas lagom, medan en lätt person behöver ett mjukare band. Läs mer i vår Köpguide.

Skötsel av promenadband

Genom att sköta ditt band väl förlänger du dess livstid.  När du vet hur du ska gå till väga är inte särskilt krångligt att sköta underhållet.

Använd aldrig samma skor på ditt band som du använder utomhus. Det finns risk att småsten och annat smått skräp hamnar i maskineriet.

Underhållet består av 4 moment. Rengöra mattan, justera mattan, smörja under mattan och kontrollera drivremmen. Läs mer om Skötsel band här.